Exercício - Lei da Atração na Prática

Com base na leitura de Jack Canfield, resolvi escrever esse princípio para você ter uma idéia de como idealizar seu ideal de vida. Se não seguir algumas regras básicas, não chegará a lugar algum. Esses princípios são necessários para você ter um ponto de partida e registrar em sua mente pontos importantes para chegar onde quer a partir do ponto onde está.

Crie uma visão detalhada do lugar onde você deseja ir e das sensações envolvidas. Não precisa saber como chegar lá; basta imaginar onde esse “lá” está situado.

Para criar uma vida tranqüila e equilibrada, como também bem sucedida é essencial que você saiba como alcançar seus objetivos. Sua visão precisa ser de forma onde inclua as sete áreas da sua vida.

São elas:

* Trabalho e carreira
* Finanças
* Diversão e tempo livre
* Saúde e boa forma
* Relacionamentos
* Metas pessoais
* Contribuição para sociedade

Defina sua visão e objetivo final incluindo todas essas áreas da vida e crie metas, afirmações e visualizações, parta para a direção indicada no percurso do caminho. Mantenha o foco na visão e o caminho vai aparecendo a medida que as coisas forem avançando e novas rotas forem surgindo.

Não limite sua visão, deixe que ela seja grande, criativa e alegre. Somente grandes sonhos atraem grandes acontecimentos e grandes pessoas. Se você limita suas escolhas apenas ao que parece possível e razoável, você se desconecta do que de fato quer.

Vamos ao exercício da Visão Ilimitada:

Esse exercício foi preparado para ajudá-lo a clarear sua visão. Se o fizer como proposto, você encontrará as respostas que procura.

Coloque uma música suave, sente-se num ambiente confortável , relaxe e peça para alguém ditar esse exercício para você ou vá respondendo às perguntas.

Feche os olhos e peça ao seu subconsciente para criar imagens do que seria a sua vida ideal em cada uma das situações propostas.

1 – Concentre-se na parte financeira da sua vida. Qual é a sua renda anual? Qual é sua renda liquida mensal? Quanto é que você tem na poupança e em outros tipos de investimento? Como é sua casa? Onde está localizada? Tem uma vista bacana? Vê paisagens? Tem piscina? Que cor são as paredes? Como são os móveis? Quais são seus alimentos? Tem quadros na parede? Ande pela sua casa completando os detalhes. Não se preocupe como vai conseguir essa casa. Mantenha o foco na imagem idealizada e sua mente vai resolver o desafio de “ não ganhar o suficiente” para comprar a casa dos seus sonhos. Agora, visualize o modelo de carro que está dirigindo e qualquer outro objeto importante que suas finanças tenha te propiciado.

2 – O próximo passo é imaginar o trabalho ou a carreira ideal. Onde está trabalhando? O que está fazendo? Com quem está trabalhando? Qual o local? Tem clientes? Qual a sua recompensa? É dono do seu próprio negócio? Qual seu lucro?

3 – A seguir, mude o foco para seus momentos de lazer. O que você faz com sua família? Seus amigos? Tem algum hobby? O que faz no tempo livre? Como e onde será suas férias? O que você gosta e quer fazer para se divertir de verdade?

4 – Depois, descreva sua visão ideal em relação ao corpo e à saúde. Você é uma pessoa saudável? Qual é sua expectativa de vida? Você é do tipo aberto, relaxado, vive com tranqüilidade? Você se sente cheio de vitalidade? É tão flexível quanto forte? Faz exercícios? Tem uma alimentação saudável e bebe muita água?

5 – Agora, analise a visão ideal do seu relacionamento com a família, amigos, companheiro (a). Como é sua relação familiar? Quem são seus amigos? Você se dá bem em todos os aspectos? Como você definiria esses relacionamentos? De amizade, de apoio, de confiança, de valor? Que tipo de coisa vocês fazem juntos?

6 – E a respeito de sua vida pessoal? Você se vê estudando, recebendo treinamento e conhecimento especial? Freqüentando cursos saudáveis? Terapia para agregar valor a sua qualidade de vida e à pessoa que você é? Algo que te faça crescer espiritualmente? Você está aprendendo a tocar algum instrumento? Aprendendo a nadar? Dirigir? Cozinhar? Está escrevendo um livro ou algo parecido? Gostaria de conhecer outros países?

7 – E por fim, concentre-se na comunidade em que vive. Como você a descreve? Que espécie de atividades comunitárias acontecem? Você faz algum trabalho de caridade? O que você faz de diferente para ajudar os outros? A quem está ajudando?

8 – Incremente sua visualização da forma que quiser, sempre seguindo esses 7 aspectos e áreas da vida.

Após terminar, relaxe e abra os olhos.

Fonte: http://somostodosum.ig.com.br/e.asp?i=2089

Marcia Rodrigues

A Bagunça é Inimiga da Prosperidade

Ninguém está livre da desorganização.A bagunça forma-se sem que se perceba e nem sempre é visível. A sala parece em ordem, a cozinha também, mas basta abrir os armários para ver que estão cheios de inutilidades.

De acordo com o Feng Shui Interior - uma corrente do Feng Shui que mistura aspectos psicológicos dos moradores com conceitos da tradicional técnica chinesa de harmonização de ambientes - bagunça provoca cansaço e imobilidade, faz as pessoas viverem no passado, engorda, confunde, deprime,tira o foco de coisas importantes, atrasa a vida e atrapalha relacionamentos.

Para evitar tudo isso fique atento às

OITO REGRAS PARA DOMAR A BAGUNÇA:

1. Jogue fora o jornal de anteontem.

2. Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar de uma velha.

3. Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes, use-as e limpe-as
diariamente.

4. Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas no armário de acordo com a cor e fique só com as que utiliza mesmo.

5. Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora.

6. Todo dia 30, por exemplo, faça limpeza geral e use caixas de papelão marcadas: lixo, consertos, reciclagem, em dúvida, presentes, doação. Após enchê-las, jogue tudo fora.

7. Organize devagar, comece por gavetas e armários e depois escolha um cômodo, faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida.

8. Veja uma lista de atitudes pessoais capazes de esgotar as nossas energias.

Conheça cada dessas ações para evitar a "crise energética pessoal".

1.MAUS HÁBITOS, FALTA DE CUIDADO COM O CORPO. - Descanso, boa alimentação,hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.

2. PENSAMENTOS OBSESSIVOS - Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos.

Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.

3. SENTIMENTOS TÓXICOS - Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa
também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, 'como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.

4. FUGIR DO PRESENTE - As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis:"bons tempos aqueles!", costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto àqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.

5. FALTA DE PERDÃO - Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos,menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres,abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica "energeticamente obeso", carregando fardos passados.

6. MENTIRA PESSOAL -Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.

7. VIVER A VIDA DO OUTRO - Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro,sofrendo seus problemas 'e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.

8. BAGUNÇA E PROJETOS INACABADOS - A bagunça afeta muito as pessoas,causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos,além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro "escape" de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe "diz" inconscientemente: "você não me terminou! Você não me terminou!" Isso gasta uma energia remenda. Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do autoconhecimento, da disciplina e da terminação fará com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.

9. AFASTAMENTO DA NATUREZA - A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.

Divulgue essas dicas para o maior número de pessoas possível e mentalize que, quando todos colocarem essas regras em prática, o mundo será mais justo e mais belo.

Vamos tentar melhorar nossa energia pessoal.

Atitudes erradas jogam energia pessoal no lixo. *

Posicionar os móveis de maneira correta, usar espelhos para proteger a entrada da casa, colocar sinos de vento para elevar a energia ou ter fontes d'água para acalmar o ambiente, são medidas que se tornarão ineficientes se quem vive neste espaço não cuidar da própria energia. Portanto, os efeitos positivos da aplicação do Feng Shui nos ambientes estão diretamente relacionados à contenção da perda de energia das pessoas que moram outrabalham no local. O ambiente faz a pessoa, e vice-versa.

A perda de energia pessoal pode ser manifestada de várias formas, tais como:
a falha de memória (o famoso "branco");

o cansaço físico,

o sono deixa se ser reparador;

o ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas,

a prosperidade e a satisfação diminuem –

os talentos não se manifestam mais por falta de energia,

o magnetismo pessoal desaparece,

medo constante de que o outro o prejudique,

aumentando a competição,

o individualismo e a agressividade,

falta proteção contra as energias negativas e aumenta o risco de sofrer com o "vampiro energético". *

Mensagem aos Desanimados

Mesmo que estejamos passando por provações, expiações, aflições individuais, padecimentos coletivos ou privações, nós não podemos desanimar, por que se a natureza se renova todas as manhãs, por que motivo nós não podemos também refazer nossa programação, revisar nossas atitudes, reestudar os nossos objetivos e modificar o nosso comportamento?

Mas para essa realização é necessário esquecer erros passados, tristezas contraídas, lágrimas choradas, negócios fracassados e lembranças amargas, por que tudo na vida passa e tudo se renova, somente o que vem de Deus permanece.

Quando o desânimo ou o desalento surgir em sua vida, recorda a vida deste grande homem, que aos 31 anos de idade, faliu no comércio, aos 32 perdeu pra deputado federal, aos 34 anos faliu novamente no comércio, aos 35 ficou viúvo, aos 36 teve um colapso nervoso, aos 38 perdeu para prefeito, aos 43 perdeu pra deputado federal, aos 46 anos perdeu pra deputado estadual, aos 48 perdeu para deputado federal, aos 55 perdeu para senador, aos 56 perdeu para vice-presidente, aos 58 perdeu para senador, mas aos 60 anos de idade Abraham Lincoln foi eleito presidente dos Estados Unidos.
Esperamos que a perseverança a persistência, a garra, a fé, a confiança vontade e a autodeterminação deste grande homem possa servir de exemplos para todos nós.